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#EnergíaPositiva

Todas las personas que formamos parte de Termaria queremos haceros llegar un mensaje. Es uno muy sencillo. Estamos juntos en esto porque solo uniendo nuestra fuerza, la de cada uno, seguiremos adelante y superaremos cualquier obstáculo del camino.

Siempre ha sido así aunque hay ocasiones en las que quizá lo olvidamos. Ahora es el momento de volver a darnos cuenta de lo que podemos llegar a conseguir si actuamos juntos, pensando en los demás, en quienes nos rodean, en los que más nos necesitan. Y solo tenemos que quedarnos en casa.

Pensamos cada día en vosotros y pronto volveremos a estar juntos, más fuertes, más unidos.

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Consejos Fitness. ¡Recuerda!

Recuerda que no todos los ejercicios pueden ser los adecuados para ti. No los realices a menos que los haya aprobado tu entrenador/a. Esto es particularmente importante si tienes cualquier patología, lesión o te encuentras dentro de los colectivos de especial atención como embarazadas, mujeres en puerperio y/o lactantes, personas de edad avanzada o con alguna discapacidad.

Los consejos e instrucciones de entrenamiento que os ofrecemos no sustituyen el asesoramiento personalizado de un entrenador. Si en algún momento durante tu entrenamiento comienzas a sentirte débil, mareado o tienes molestias físicas debes detenerte inmediatamente. Eres responsable de hacer ejercicio dentro de tus límites y solicitar atención médica si es necesario.

Podemos ayudarte. ¡Consúltanos!

¡Seguimos sin parar ni un momento! Nuestros canales de YouTube, Facebook e Instagram no descansan. ¡Tenemos hasta sesiones en directo! Suscríbete o síguenos y así te llegarán las notificaciones de las actividades que subimos cada día. ¿Quieres más? Hemos sumado a nuestros amigos y colaboradores para ofrecerte diferentes oportunidades de entrenamiento desde casa.

Contenidos en abierto y gratuitos para que no pares el ritmo.

  • Ballet Fit en Instagram. Sesiones en directo. AQUÍ.
  • Les Mills at Home en español. Dispones de sesiones de BodyCombat, BodyBalance, CXWorX…. AQUÍ.
  • Les Mills On Demand. Más de 800 entrenamientos con acceso gratuito temporal con las actividades dirigidas que más te gustan. AQUÍ.
  • Life Fitness Entrenador Online. Sesiones diarias con sencillos retos que puedes realizar cada día desde casa. AQUÍ.
  • Aplifit Indoor Training. Usa el email encasa@aplifit.com y contraseña aplifitencasa. Yoga, Cardio, Estiramientos, GAP… AQUÍ.
  • Fran Laguna en Facebook. Realiza sesiones de Sportbike en directo a lo largo de la semana. AQUÍ.
  • Koombo Fit en Youtube. Sesiones de entrenamiento que puedes realizar con facilidad en casa. Se irán subiendo cada día de la semana nuevas sesiones. AQUÍ.

#yoentrenoencasa #yomequedoencasa #frenalacurva

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